Vida sana

Nutrición

Las decisiones que tome sobre su nutrición y la de su niño son fundamentales. Una buena nutrición es esencial para una buena salud y la American Academy of Pediatrics recomienda a los padres que recuerden que las decisiones sobre la nutrición son también decisiones sobre la salud.

Artículo destacado

Cuándo incorporar huevo, mantequilla de maní y otros alérgenos alimentarios comunes a la dieta del bebé

Aprenda cuándo y cómo introducir de forma segura alérgenos alimentarios comunes, como huevos, cacahuetes y lácteos, en la dieta de su bebé. Obtenga consejos de expertos para prevenir alergias alimentarias y cuidar la salud a largo plazo de su hijo.

Artículos

5 excelentes razones para cocinar con sus hijos
Aditivos alimentarios: lo que todos los padres deben saber
Alergias alimentarias en niños: causas y síntomas comunes
Alimentos orgánicos: ¿vale la pena el precio?
Alternativas a la leche de vaca: preguntas frecuentes de los padres
Antibióticos en los alimentos: ¿deben preocuparse los padres?
Bebidas recomendadas para niños de 0 a 5 años
Cacahuetes o maní en un avión
Calcio: el fortalecedor de huesos que los niños y adolescentes necesitan
Cambios en la etiqueta de información nutricional: lo que los padres deben saber
Cerciórese de que su hijo está comiendo lo suficiente
Consejos de seguridad de los alimentos para las fiestas de fin de año
Consejos para evitar problemas a la hora de comer
Consejos para los padres que hacen compras de productos sin gluten
Consejos para niños selectivos para comer VÍDEO
Cuándo incorporar huevo, mantequilla de maní y otros alérgenos alimentarios comunes a la dieta del bebé
Cómo alimentar a su familia con un presupuesto limitado: planificación y compras inteligentes
Cómo complacer a los niños selectivos para comer
Cómo controlar el consumo de golosinas de su hijo: consejos para padres
Cómo elegir refrigerios saludables para los niños
Cómo forman los niños malos hábitos alimentarios
Cómo planear una comida equilibrada para niños exigentes para comer el Día de Acción de Gracias
Cómo reducir el azúcar agregado de la dieta de su niño: consejos de la AAP
Deficiencia de la vitamina D y el raquitismo
Diagnóstico de alergias alimentarias en niños
Dietas a base de plantas: ¿son buenas para los niños?
Diferencias entre los alimentos orgánicos, naturales y saludables
Edulcorantes y sustitutos del azúcar: preguntas frecuentes de los padres
Efectos de la cafeína en los niños: guía para los padres
El desayuno y el aprendizaje: por qué es importante la comida de la mañana
El jugo o zumo de fruta y la dieta de su niño
Elija el agua para una hidratación saludable
Etiquetado de alimentos sin gluten
Evite las grasas trans
Evite las trampas alimentarias
Fechas en productos de alimentos: lo que los padres deben saber
Granos enteros
Ingestión de calorías (energía): cantidades de alimentos y bebidas recomendadas para los niños
Jugos de cajita: consejos para los padres
La cantidad y el tamaño de las porciones
La grasa, la sal y el azúcar se deben consumir con mesura
La intolerancia a la lactosa en los niños: preguntas frecuentes de los padres
Leche pasteurizada: mitos y realidades comprobadas
Los niños necesitan fibra: aquí le explicamos por qué y cómo
Los peligros de la leche cruda: por qué es peligroso beberla
Los refrigerios y los alimentos azucarados en la escuela: explicamos la política de la AAP
Minerales: calcio, fósforo y magnesio
MyPlate (Mi plato)
Más allá de los trocitos de pollo (nuggets): alternativas de alimentos ricos en proteínas para niños selectivos para comer
Niveles de colesterol en los niños y adolescentes: ¿por qué es importante la evaluación temprana?
No es necesario agregar más sal a la comida
Nuestra posición con respecto al jugo o zumo de fruta para niños
Nutrición deportiva paras las familias ocupadas y con estilos de vida ajetreados
Nutrición infantil
Regla de 5 los segundos: ¿realidad o ficción?
Se acabó el "Club del plato limpio"
Sustitutos de los alimentos
Todo sobre los huevos
Vida saludable y activa para las familias
Vitamina D para bebés, niños y adolescentes
Vitaminas y suplementos para niños: qué recomiendan los pediatras
¿Con hambre y apurado? Comidas para tiempos acelerados
¿Qué puede hacer para que su niño coma más frutas y verduras?
¿Son los alimentos genéticamente modificados (OGM) seguros para mi hijo?: explicación de la política de la AAP
¿Sus niños tienen hambre o sólo están aburridos?